![Dr. Can Çiftçi](/img/default-banner.jpg)
- 121
- 20 041 701
Dr. Can Çiftçi
Приєднався 14 кві 2016
Selamlar, Ben Can,
En sık sorulan soruların cevaplarını ileteyim:
Nereden mezunsun?
-Cerrahpaşa tıp fakültesi.
Şuan neredesin?
-İstanbul.
Özel hasta kabul ediyor musun?
-ŞUAN HAYIR.
Neden geç cevap veriyorsun?
-Çok yoğun çalışma saatlerine sahibim.
En sık sorulan soruların cevaplarını ileteyim:
Nereden mezunsun?
-Cerrahpaşa tıp fakültesi.
Şuan neredesin?
-İstanbul.
Özel hasta kabul ediyor musun?
-ŞUAN HAYIR.
Neden geç cevap veriyorsun?
-Çok yoğun çalışma saatlerine sahibim.
72 Saat Aç Kalırsan Vücudunda Neler Olur? (Saat Saat Su Orucu)
Su orucu insanlığın başlangıcından beri bilinen bir tedavi yöntemi ama birçok insan bu yöntemi yanlış uyguluyor. Neden ise basit: Hangi saatte ne gibi değişiklikler olduğunu bilmiyor.
Bu videoda size su orucunda saat saat vücudunuzda olan değişikliklerden bahsedecek ve aralıklı oruç-su orucunu doğru yapmanız için kaç saat uygulamanız gerektiğinden bahsedeceğim.
0:00 Birçok kişi aralıklı orucu yanlış uyguluyor: Giriş
00:36 0-16 saat aç kalırsanız vücudunuzda neler olur?
02:07 16-24 saat aralıklı oruç yaparsanız vücudunuzda neler olur?
05:04 72 saat su orucu yaparsanız vücudunuzda neler olur?
07:48 3 günden uzun su orucu yaparsanız vücudunuzda neler olur?
09:08 Aralıklı oruç ve su orucu hangi sıklıkla yapılabilir?
🚨 Bana destek olmak için katıl butonu ile abone olabilirsiniz. ua-cam.com/channels/aGWT10TnS3vN0lt9Nrq_ww.htmljoin
📕 Tüm kitaplarımı görmek ve almak için:
ty.gl/4s7ej8jc1u
🚨 Sosyal medyadan takip etmek için:
bendrcan
drcanciftci
İnternet sitesi: www.fitekran.com ve drciftci.com
Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.
Bu videoda size su orucunda saat saat vücudunuzda olan değişikliklerden bahsedecek ve aralıklı oruç-su orucunu doğru yapmanız için kaç saat uygulamanız gerektiğinden bahsedeceğim.
0:00 Birçok kişi aralıklı orucu yanlış uyguluyor: Giriş
00:36 0-16 saat aç kalırsanız vücudunuzda neler olur?
02:07 16-24 saat aralıklı oruç yaparsanız vücudunuzda neler olur?
05:04 72 saat su orucu yaparsanız vücudunuzda neler olur?
07:48 3 günden uzun su orucu yaparsanız vücudunuzda neler olur?
09:08 Aralıklı oruç ve su orucu hangi sıklıkla yapılabilir?
🚨 Bana destek olmak için katıl butonu ile abone olabilirsiniz. ua-cam.com/channels/aGWT10TnS3vN0lt9Nrq_ww.htmljoin
📕 Tüm kitaplarımı görmek ve almak için:
ty.gl/4s7ej8jc1u
🚨 Sosyal medyadan takip etmek için:
bendrcan
drcanciftci
İnternet sitesi: www.fitekran.com ve drciftci.com
Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.
Переглядів: 327 563
Відео
Sabah Şu 3 Şeyi Yapma
Переглядів 121 тис.2 місяці тому
Sabah rutinleriniz sağlığınızı doğrudan etkiliyor. Uzun zamandır bu nedenle sabah rutinimi düzeltmeye çalışıyorum ve bu süreçte hayatımı en çok değiştiren 3 sabah yanlışını sizinle paylaşacağım. 0:00 Giriş 0:41 Yemek yemek 04:31 Kahve, çay ve diğer uyarıcı içecekler 07:21 Güneş gözlüğü 🚨 Bana destek olmak için katıl butonu ile abone olabilirsiniz. ua-cam.com/channels/aGWT10TnS3vN0lt9Nrq_ww.html...
Şeker Hastaları Ne Yemeli? (En Faydalı 4 Yiyecek)
Переглядів 522 тис.3 місяці тому
Şeker hastaları için en önemli şey ilk yedikleri besinlerdir. Bu yiyecekler kan şekeri dengesini oluşturduğu için eğer doğru seçilmezse günün geri kalanında doğru beslenmeyi imkansız hale getirir. Bu videoda size şeker hastalarının yemesi gereken 5 besin ve yememesi gereken 5 besinden bahsettim. 0:00 Şeker hastaları diyette neden zorlanıyor? - Giriş 01:21 Ama 1 dilim ekmek yesem ne olur? 02:22 ...
30 Gün Yerde Yattım ve Hayatım Değişti! (Yerde Yatmanın Faydaları)
Переглядів 199 тис.4 місяці тому
Bir süredir yaşadığım kronik boyun ağrım beni yerde yatmaya itti. Böylece hep aklımda olan “yerde yatmak sağlıklı mı?” sorusunu deneyip sizin için cevaplamış oldum. 0:00 Yerde uyumak: Giriş 01:03 Yataklar insan bedenine uygun mu? 02:09 Yataklar size zarar verebilir mi? 03:03 Yataklar davetsiz misafirlerin yuvası! 04:30 Yerde yatmaya başlarken nelerle karşılaştım? 🚨 Bana destek olmak için katıl ...
Tiroid Bezi Yavaş Çalışırsa Ne Olur? (Cilt Belirtilerine Dikkat)
Переглядів 603 тис.4 місяці тому
Tiroid bezinin az çalışması tüm metabolizmanızı etkiler. Bu durum bazen hafif olduğu için fark edilmez ve hastalar yıllarca tiroid yavaşlığı ile hayatına devam eder. Bu videoda tiroid bezinin az çalışmasının belirtilerinden bahsedecek, önemli konulara değineceğiz. 01:20 Tiroid bezinin az çalışması: Giriş 02:48 Yorgunluk, üşüme, kilo verememe, sakatlıklar 04:11 Depresyon, hafıza sorunları, sinir...
Gece İdrara Çıkma Nedenleri ve Çözümü
Переглядів 700 тис.4 місяці тому
Gece idrara sık çıkıyorsanız yada bunu yaşayan birini gördüyseniz (nokturi) çok can sıkıcı bir şey olduğunu biliyorsunuz demektir. Bu videoda size gece sık idrara çıkmanın nedenlerinden, nedenlerine bağlı tedavisine kadar birçok konudan bahsedeceğim. 0:00 Gece sık idrara çıkma: Giriş 0:39 Nokturi nedir? 01:03 Gece idrara çıkma nedenleri 05:22 Gece idrara çıkmanın çözümü 🚨 Bana destek olmak için...
Et Beni Neden Çıkar? Evde Et Beni Düşürme ve Doğal Tedavi
Переглядів 531 тис.4 місяці тому
Et beni diğer adıyla skin tag toplumdaki her iki kişinin birinde ömrü boyunca en az gördüğü bir şey. Aslında bir deri kıvrımı. Sanılanın aksine et beni rastgele oluşmuyor ve bize sağlığımız hakkında önemli birkaç şey anlatıyor. Bu videoda et beninin nedenleri ve doğal yollarla evde et beni tedavisi, düşürme yöntemlerini anlatacağım. 0:00 Giriş 0:36 Et beni nedir? 01:13 Et beni neden olur? 04:50...
Airfryer Hakkında Her Şey: Sağlıklı Mı? ve Nasıl Kullanılır?
Переглядів 68 тис.11 місяців тому
Airfryer Hakkında Her Şey: Sağlıklı Mı? ve Nasıl Kullanılır?
Stres ve Anksiyeteden Kurtulmanın 2 Kolay Yolu
Переглядів 18 тис.Рік тому
Stres ve Anksiyeteden Kurtulmanın 2 Kolay Yolu
Neden Tuzlu Kahve İçiyorum? Sağlıklı Mı, Lezzetli Mi?
Переглядів 33 тис.Рік тому
Neden Tuzlu Kahve İçiyorum? Sağlıklı Mı, Lezzetli Mi?
Su İçerken Bu Yanlışları Yapma (4 Hata ve 4 Çözüm)
Переглядів 360 тис.Рік тому
Su İçerken Bu Yanlışları Yapma (4 Hata ve 4 Çözüm)
Neden Kilo Veremiyorsun? 5 Önemli Neden ve 5 Basit Çözüm
Переглядів 281 тис.Рік тому
Neden Kilo Veremiyorsun? 5 Önemli Neden ve 5 Basit Çözüm
Demir Eksikliğinin Belirtileri ve Doğal Tedavisi (Ispanakta Demir YOK)
Переглядів 419 тис.Рік тому
Demir Eksikliğinin Belirtileri ve Doğal Tedavisi (Ispanakta Demir YOK)
Fibromiyalji Belirtileri ve Tedavisi (SADECE Gerçekler!)
Переглядів 270 тис.Рік тому
Fibromiyalji Belirtileri ve Tedavisi (SADECE Gerçekler!)
Mide Koruyucu Gerçekleri: Zararlı Mı Yoksa Gerekli Mi? (Bilimsel Veriler İle)
Переглядів 34 тис.2 роки тому
Mide Koruyucu Gerçekleri: Zararlı Mı Yoksa Gerekli Mi? (Bilimsel Veriler İle)
Hastalıkları Önceden Haber Veren 4 İdrar Tipi (Örnekleriyle)
Переглядів 104 тис.2 роки тому
Hastalıkları Önceden Haber Veren 4 İdrar Tipi (Örnekleriyle)
L-Karnitin Ne İşe Yarıyor? Zararlı Mı? Bildiklerinizi Unutun!
Переглядів 44 тис.2 роки тому
L-Karnitin Ne İşe Yarıyor? Zararlı Mı? Bildiklerinizi Unutun!
Bu Videodan Sonra Laktozsuz Sütü Bırakacaksın!
Переглядів 34 тис.3 роки тому
Bu Videodan Sonra Laktozsuz Sütü Bırakacaksın!
Bu 7 Besini Kesmeden Glutensiz Diyete Başlama: Gluten Taklitçileri
Переглядів 196 тис.3 роки тому
Bu 7 Besini Kesmeden Glutensiz Diyete Başlama: Gluten Taklitçileri
Covid Sonrası Geçmeyen Şikayetler: Yorgunluk, Depresyon, Nefes Darlığı ve Fazlası
Переглядів 11 тис.3 роки тому
Covid Sonrası Geçmeyen Şikayetler: Yorgunluk, Depresyon, Nefes Darlığı ve Fazlası
Kalsiyumun 4 Mucize Faydası: Evde Yumurta Kabuğundan Kalsiyum Desteği Yapımı
Переглядів 73 тис.3 роки тому
Kalsiyumun 4 Mucize Faydası: Evde Yumurta Kabuğundan Kalsiyum Desteği Yapımı
Tatlandırıcı Kullanmamak İçin 4 Sebep ve En Masum Tatlandırıcı Seçimi
Переглядів 20 тис.3 роки тому
Tatlandırıcı Kullanmamak İçin 4 Sebep ve En Masum Tatlandırıcı Seçimi
Zerdeçal'ın 7 ETKİSİ ve YAN ETKİSİ: Bu Durumlarda Zerdeçal Kullanmayın!
Переглядів 276 тис.3 роки тому
Zerdeçal'ın 7 ETKİSİ ve YAN ETKİSİ: Bu Durumlarda Zerdeçal Kullanmayın!
Tencerede Pişirmek Büyük Hata: İşte EN İYİ Pişirme Yöntemleri
Переглядів 91 тис.3 роки тому
Tencerede Pişirmek Büyük Hata: İşte EN İYİ Pişirme Yöntemleri
Magnezyumun BEŞ İnanılmaz Faydası: Neden Sürekli Magnezyum Öneriyorum?
Переглядів 1,2 млн4 роки тому
Magnezyumun BEŞ İnanılmaz Faydası: Neden Sürekli Magnezyum Öneriyorum?
Kadınlar Aralıklı Oruç (İntermittent Fasting) Yapabilir Mi, Hormonları Bozulur Mu?
Переглядів 98 тис.4 роки тому
Kadınlar Aralıklı Oruç (İntermittent Fasting) Yapabilir Mi, Hormonları Bozulur Mu?
Karaciğerini 7 Adımda İyileştir (Karaciğer Yağlanması Tanı ve Tedavisi)
Переглядів 1,4 млн4 роки тому
Karaciğerini 7 Adımda İyileştir (Karaciğer Yağlanması Tanı ve Tedavisi)
Neden Süt Ürünü Tüketmemelisiniz? (EVET, peynir de dahil!)
Переглядів 253 тис.4 роки тому
Neden Süt Ürünü Tüketmemelisiniz? (EVET, peynir de dahil!)
Candida Mantarı Tedavisi: Doğal Yöntemler | Dr.Can
Переглядів 255 тис.5 років тому
Candida Mantarı Tedavisi: Doğal Yöntemler | Dr.Can
Hocam vallahi 29 yaşındayım Avrupa'da yaşıyorum alkol içmiyorum fakat helikobakteri mide paraziti şikayeti ile hastaneye ecografí yaptılar bana doktor bana 50 yaşındaki bir insanın sahip olabileceği karaciğer yağlanmasına sahip olduğunu söyledi ve Dünyam başıma yıkıldı be sizin bu güzel bilgileriniz için teşekkür ediyorum hocam🎉😂
Açıklamalarınız çok güzel Bu konuda daha fazla video çekermisiniz,Bende antidepresanları fazla kullanıma ve ilaç kombinasyonuna bağlı Kronik kalıcı ileri derecede sedasyon,zihnim sürekli donuk bulanık yorgun,vücudun aşırı uyuşması güçsüzlük,kas kasılması ve kısalması,seyirme vs sorunlar devam ediyor, ilaçları bıraktım hâlâ düzelmedi ne yazıkki çözümüde yok,İşin kötüsü beyinde vücutta doğal yada kimyasal birçok ilaca aşırı duyarlı hale geldi 1 tane bile alsanız geri dönülmez sedasyon kaslarda gevşemeyle beraber kasılma uyuşma vs oluyor Nefes alamayacak noktaya getiriyor,Bu işle uğraşan doktorda yok,Bu konuda ne yapılabilir.
Hocam size nasıl ulaşabilirim yardımcı olursanız çok sevinirim
Yemiederimki aynı sorunlar ama yilardkr doktora gidiyorum hiç çaresini bulamadim
❤Aklınıza ne kadar yağ yakıcı besin geliyorsa ,hepsinden azar azar yedim ve 30 kilo verdim❤
Tertemiz Anlatım Olmuş.Ağzınıza Sağlık . Kusursuz bir şekilde bizi yaratan Cenab ı Allah a Hamd olsun.
Troidlerim hızlı ama bu belirtisi de var
22:15 bağlayıcılar
Hocam videonuzu izledim ve beğendim. 72 saat aç kalmanın mantığını anladım. Ancak su içme konusunu tam anlayamadım. 72 saatlik aç kalırken suyu ne sıklıkla içebiliriz. Bunu izah edebilirmisiniz.
Aynen üşüyorum çok terliyorum saçlarımda dökülüyor
Kolesterol zararı yoktur diyen proflar var bunlar artık kireçleşmiş beyinler gençler cok daha gerçekçi ve isabetli olduklarını düşünüyorum hiçbir farklı hesabı olmadan anlaşılabilir açıklamalarından dolayı genç doktorumuza teşekkür ediyorm
Daha önce de aralıklı oruç yapmıştım, az kalori alımını da desteklediği için kilo verimi sağlamıştım ancak devamlılığını sağlayamamıştım. Son bir haftadır tekrar döndüm, 24 saat ve üzeri ne kadar giderse bir haftadır uyguluyorum. Yeme stilimi de değiştirdim, o kadar hafif hissediyorum ki kendimi bakalım ne kadarlık bir kilo kaybı yaşayacağım. Ayrıca, değerli bilgiler için de teşekkür ederiz.
Bu ne harika bir anlatımdır hocam ya, dr. nowzaradan nın ekmeğini elinden alacaksınız :)
Çölyak hastalığı ve gluten hassasiyeti olanlar glutensiz beslenmeli.mesela unlu tahıllı gıdaları yedikten sonra migren oluyorsa vücudunuz kızarıyorsa kaşınıyorsa göbeğiniz aşırı derecede şişiyorsa kabız ya da aksine ishal oluyorsanız adım atacak haliniz kalmıyorsa kafanızı toplayamıyorsanız kelimeler akĺıniza gelmiyorsa gluteni kesin.
Bende tam tersi ishale neden oldu 4 gundur geçmiyor ne yapabilirim oneriniz nedir?
Sayın Can bey "Rahmetli şeker hastalığını yendi ancak kalpten gitti" denecek öneriler için teşekkürler
Kesinlikle haklısınız Hocam , aynen tüm bu besinler , gluten intoleransı olan beni hasta ediyor .
Merhaba hocam ben 1 mayisda 106.400 basladim aralikli oruca bugun 3 temuz guncel kilo 93 kilom yavasladi hocam artik veremiyorum hizlanmasi icin ne yapmam gerek
Doktor bey çok haklı 👍🏻
ah be ozamanlar 17 liraymış şimdi 32.80
Canım öyle bir övdün ki haftada 4 gün su diyeti yapasım geldi bide soru su diyeti yaparken spor yapıyorum onun için kahve içsem bozuluyor mu spor ağır kardiyo
Şuan 43. Saateyim açlık hissim azalıyor
Tamamen gay işi. Delikanlı sporcu adam hayvan gibi yer hayvan gibi antrenman yapar, gerisi boş, 72 saat oruç tutan bir tane adam gösterin fiziği eli yüzü düzgün. Lgbtcilerin uydurduğu entel dantel şeyler .
🙏🙏
Hocam o kadar güzel anlattınız ki kimse bu kadar güzel anlatmamisti ağzınıza sağlık harikasiniz
👍
Muhteşem bilgiler için teşekkürler. Safra kesesi olmayanlar için 72 saat açlık sorun yaratır mı ?
H
Kızım tıp bır seker hastası ınsülün kullanıyor ne onerebılirsız bu hastalık gecermı
Can bey saçlarım kaşlarım dökülüyor cildim çok kuru üşüyorum sürekli kilo alıyorum veremiyorum ödem çok var enerjim var enerjiğim bunlara rağmen 100 mg ilaç alıyorum kabızlık da var ilaç almama rağmen sonuç bu
bi öğün yenen patates ketosizi bozar mı hocam
Yahu bey oğlum olduk 75 yaşındayım bundan sonra olsa ne olur olmasa ne olur sünün surasinda kaç yılımız kaldı ki eeeeey Karayel arttik hangi yeerden esersen es
P.tesi persembe orucunu tutun, gunde 2ogunden fazla yemeyin, ekmek ve sekeri dengeleyin gerisi hikaye, sadece kendine zulüm
Aç kalınca daha bir dinçleştim 60. Saatteyim ve hiç acıkmadım her şeyim normal maşallah dans bile ettim işten gelince😅
Çok teşekkür ederim sağol 🙏🙏
O kadar NET anlatıyorsunuz ki...çok sağolunnn🎉🎉🎉🎉
Çok çok haklisiniz.
Harikasın Can yavrum güzel bilgilerin için teşekkür ederim tüm videolarını dinlemeyi düşünüyorum inşallah
hocam şeker cihazı normal göstersede şeker düşüklüğü belirtileri yaşıyorum ben
bişey sorcam şeker cihazında normal gözüküyo ama belirtileri yaşıyorum şeker düşmesi belirtileri böyle bişey mümkünmünlütfen cevap verin tşkler
Kesınlıkle , laktoz ıntöleransım olduğunu 30 yaşından sonra ogrendım , çok az süt ıcsem iki gün bana cehennem oluyor . Tuketmıyorum artık .
Taze bir şeker hastası olarak can kulağıyla dinledim... Ekmek ve meyve konusu , en çok zorlanacağım konular... Ama söylediklerinizi uygulamaya gayret edeceğim... VE ABONE OLDUM... TATLI DİLLİ GULER UIZLU ADI GİBİ CAN DOKTORUM....
Hocam spor olarak her gün 1 saat tempolu yürüsek sağlık açısından yeterlimidir ?
Hocam dediklerinize kesinlikle katiliyorum bende bir karaciyer yaglanmasi olan ve kolostoron olan biriyim. Ama dahiliye gittiginde demiyorlarki dogal aktardakileri kullanin demiyorlar veriyorlar sana bir poşet ilac sizin gibi cok doktorlari takip ediyorum karaciyer yaglanmasi icinmaydoz limon kürünü uyguluyorum sabah ac karnina cok iyi geliyor onbeşgun uygulayacan bes gun ara vercen tekrar yeniden onbesgun iyiki sizingibi olsa butun doktorlar
Merhabalar benim tiroit bezlerim çalışmıyor hormon bozukluğum var çok kilo aldım vede almaya devam ediyorum üç yıldır evliyim çocuğumun olmıyacağını söylüyorlar pisgolejim bozuldu ne yapıcağımı bilmiyorum Allah için bana yardımcı olun lütfen
Hocam troidim var benm kestim gluteni troidlerim küçülmüş hem zayifliyorum hem sagliklikliyim
Kahveyi hangi saatte içmek lazim
Sabah kalktığımda ilk iş 1 bardak su sonra tiroid ilacı içip yaklaşık 45dk sonra kahvaltı yapıyorum ama 1saati geçer kahvaltıya baslama saati
Çünkü suyu çeşmeden icemiyoruz
Peki şu arıtma cihazları için ne düşünüyorsunuz